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解除抖音账号绑定手机号码的步骤如下。
1、打开抖音，在屏幕的右下角找到“我”按钮，点击它进入个人页面。
2、在个人页面找到“编辑资料”选项，点击它进入编辑页面。
3、在编辑页面中找到“账号与安全”选项，点击它进入账号与安全页面。
4、在账号与安全页面中，找到并点击“手机绑定”。
5、在弹出的提示框中，选择“解除绑定”，根据提示，输入验证码并点击确认即可完成解绑操作。
解绑操作可能需要验证您的身份或权限，如果遇到任何问题或无法找到相关选项，建议查看抖音的官方帮助文档或直接联系抖音的客服支持获取帮助。